Очарование

Клуб специализируется на шейпинге — комплексной системе гимнастических и танцевальных упражнений для формирования женственной фигуры и красивой осанки. В основе лежит запатентованная российская оздоровительная методика с научным подходом к тренировкам, питанию и образу жизни. Программы разработаны Международной Федерацией Шейпинга и регулярно обновляются. Занятия проводятся в малых группах под руководством опытных методистов-инструкторов.

Перед первым посещением проводится медицинское тестирование для расчёта индивидуальной нагрузки с учётом возраста и состояния здоровья. Рекомендуемый график — два раза в неделю по 55 минут. Инструкторы показывают правильную технику выполнения упражнений и дают консультации по правильному питанию.

Помимо основного направления, клуб предлагает занятия мягким фитнесом, биогимнастикой, растяжкой и услуги массажа. Для детей от 3 лет доступны уроки современных танцев. Системный подход к физическим нагрузкам и образу жизни помогает клиентам достичь желаемых результатов.