Родителям на заметку

14.09.2026

Переутомление от спорта у ребёнка: как заметить и что делать

Тренер и отец троих детей — о том, как отличить здоровую усталость от перетренированности и почему «потерпи, привыкнешь» работает не всегда.

28.07.2026

Плавание для ребёнка: с какого возраста, какая секция и зачем вообще

Спортивный тренер и отец троих детей — о том, когда отдавать ребёнка на плавание, как отличить хорошую секцию от конвейера и почему плавание подходит почти всем.

21.07.2026

Спортивные травмы у детей: когда бежать к врачу, а когда хватит льда

Ушибы, растяжения, ссадины — норма для активного ребёнка. Разбираемся, как отличить рядовую травму от серьёзной, и что делать в первые минуты.

24.06.2026

Как выбрать спорт для ребёнка и не угадывать наугад

Какой спорт подойдёт в 4 года, а какой — в 10? Разбираемся, на что смотреть при выборе секции, чтобы ребёнок не бросил через месяц.

05.06.2026

У ребёнка пять кружков. Это нормально или уже перебор?

Как понять, что ребёнок перегружен секциями, даже если сам не жалуется. Признаки, на которые стоит обратить внимание, и простой способ проверить расписание.

03.06.2026

Ребёнок хочет бросить секцию. Заставлять или отпустить?

Ваш ребёнок занимался с горящими глазами, а теперь упирается перед каждой тренировкой. Разбираемся, когда стоит настоять, а когда — отпустить без чувства вины.

02.06.2026

Ребёнок ездит на секцию один — в каком возрасте это нормально?

Разбираемся, когда дети реально готовы добираться сами и почему «мы же в их возрасте одни гуляли» — плохой аргумент.