Миф первый: «В бассейн можно с трёх месяцев, мы ходим на грудничковое плавание». Грудничковое плавание — это не спорт. Это процедура для адаптации к воде и контакта с родителем. Полезная штука, но к обучению плаванию отношения не имеет. Ребёнок в три месяца не плавает. Он барахтается. Это разные вещи.
Миф второй: «Чем раньше начнёшь — тем лучше результат». Ерунда. Для освоения техники ребёнок должен понимать словесные инструкции, координировать движения рук и ног одновременно и удерживать внимание хотя бы минут двадцать. Это возраст 5-6 лет. У меня старший начал в четыре — полгода мучений и ноль прогресса. Средний — в шесть, и за три месяца обогнал брата.
Миф третий: «Плавание — это несерьёзно, не то что футбол». Плавание задействует все основные группы мышц, развивает дыхательную систему, формирует правильную осанку и не убивает суставы. Для растущего организма — идеальная нагрузка. Я как тренер могу сказать: если не знаете, какой спорт выбрать — начните с бассейна, не прогадаете.
Бывает. Хронический отит — серьёзное противопоказание, обсудите с ЛОРом. Аллергия на хлорку — попробуйте бассейн с озонированием или ультрафиолетовой очисткой, сейчас таких всё больше. И если ребёнок панически боится воды — не тащите его в секцию насильно, сначала разберитесь с причиной страха.
У меня трое детей, двое плавают, один выбрал единоборства. Я нормально к этому отношусь. Спорт должен быть в радость, иначе толку не будет.
Плавание — один из немногих видов спорта, где минимум травм, максимум пользы для здоровья и навык, который в буквальном смысле может спасти жизнь. Начинайте в 5-6 лет, выбирайте тренера, а не бассейн — и не гоните за разрядами раньше времени.
Проверенные автоняни довезут ребёнка в школу, на секцию или к бабушке. Детское кресло, страховка, отчёт родителям в реальном времени
