здоровье — Блог о сопровождении детей

29.07.2026

Укачивает в машине: почему это происходит и что с этим делать

Почему детей укачивает, что усиливает тошноту и как подготовиться к поездке — чек-лист от инструктора по безопасности.

28.07.2026

Плавание для ребёнка: с какого возраста, какая секция и зачем вообще

Спортивный тренер и отец троих детей — о том, когда отдавать ребёнка на плавание, как отличить хорошую секцию от конвейера и почему плавание подходит почти всем.

27.07.2026

Осанка школьника: что портит спину и как это исправить

Спортивный тренер и отец троих детей — о том, почему современные дети сутулятся, какие привычки портят осанку и что с этим делать без паники.

22.07.2026

Укачивает в машине: почему это происходит и как помочь ребёнку

Разбираем распространённые мифы об укачивании, объясняем механизм и даём проверенные способы облегчить поездку ребёнку.

21.07.2026

Спортивные травмы у детей: когда бежать к врачу, а когда хватит льда

Ушибы, растяжения, ссадины — норма для активного ребёнка. Разбираемся, как отличить рядовую травму от серьёзной, и что делать в первые минуты.

18.07.2026

Сколько кружков для ребёнка — норма, а сколько уже перебор

Тренер и отец троих детей разбирает, как не перегрузить ребёнка секциями и понять, когда расписание работает против результата.

16.07.2026

Укачивает в машине: почему это происходит и что реально помогает

Почему одних детей укачивает, а других нет, и что делать, кроме как открывать окно и надеяться на лучшее.

14.07.2026

Питание школьника: что положить в ланчбокс, а что не стоит

Что ребёнок реально съест в школе, почему бутерброд — это нормально, и как не сойти с ума от бесконечной готовки.

02.07.2026

Ребёнок и вода: что должен знать каждый родитель до поездки на пляж

Утопление — одна из главных причин детской гибели летом. Большинство случаев происходит в присутствии взрослых. Разбираемся, что реально опасно и как этого избежать.