Блог · 25.07.2026 · Дмитрий Волков, спортивный тренер и отец троих детей

Сколько кружков у ребёнка — норма, а сколько уже перегруз

Сколько кружков у ребёнка — норма, а сколько уже перегруз

Миф первый: чем больше кружков, тем умнее ребёнок

У меня трое детей, и с каждым я прошёл этот этап — когда хочется записать ребёнка везде и сразу. Плавание, шахматы, английский, робототехника, карате — расписание плотнее, чем у топ-менеджера. Со старшим я именно так и сделал. Знаете, чем кончилось? Он стал часто болеть и потерял интерес ко всему, включая то, что раньше любил.

Три-четыре занятия в неделю для дошкольника — это потолок. Для школьника — можно пять-шесть, но при условии, что хотя бы два дня в неделю полностью свободны. Не «условно свободны с домашкой», а реально свободны — побегать, поскучать, поваляться.

Миф второй: бросил — значит слабак

Это ерунда. Ребёнок пробует — это нормально. Мой средний за два года сменил футбол, плавание и карате, прежде чем остался в лёгкой атлетике. Сейчас занимается четвёртый год и кайфует. Если бы я заставлял его «доходить» футбол — он бы просто возненавидел спорт.

Другое дело — если ребёнок бросает каждое занятие через две недели. Тогда стоит поговорить и разобраться, почему. Может, тренер не тот. Может, ребёнку нужно время на адаптацию, и вы слишком рано делаете выводы.

Миф третий: кружки заменяют физкультуру

Шахматы — отличная штука, но это не движение. Робототехника развивает мозг, но не тело. Я как тренер скажу прямо: хотя бы одно из занятий должно быть связано с физической нагрузкой. Не обязательно профессиональный спорт. Бассейн раз в неделю, танцы, даже просто регулярные прогулки на велосипеде — уже хорошо.

Признаки, что кружков слишком много

  • Ребёнок с утра уже уставший
  • Стал чаще болеть
  • Просит «никуда не ходить» — и это не лень, а реальная потребность в отдыхе
  • Нет свободного времени на игру — просто игру, без цели и программы
  • Вы сами еле справляетесь с логистикой — это тоже маркер
Лучше два кружка, от которых глаза горят, чем пять, на которые ребёнка приходится тащить. Качество бьёт количество — в спорте, в учёбе, везде.

Подписывайтесь на наши каналы и обсуждайте публикации

Добрая Тётя — сервис детских перевозок

Проверенные автоняни довезут ребёнка в школу, на секцию или к бабушке. Детское кресло, страховка, отчёт родителям в реальном времени

Добрая тётя

Заказать автоняню


Телефон

Телефон: +7 495 973-88-46

WhatsApp

WhatsApp: 79369392480

Составим маршрут за 30 секунд


Укажите, откуда и куда нужно отвезти ребёнка — и Добрая Тётя сразу рассчитает точную стоимость поездки. Мы показываем цену честно и сразу, без звонков и скрытых условий.


Всё просто, быстро и с заботой о вашем малыше.


Explide
Drag